Principi attivi | Carboidrati, proteine |
Packaging | Barretta di 30 g. in sacchetto singolo |
Indicazioni | Integrazione alimentare in attività sportive di lunga durata |
Posologia | Una o due barrette durante l'attività in base alla propria strategia alimentare |
Il nostro test di ciclismo su strada è stato effettuato in diverse sessioni di allenamento di media distanza (60/90 km), con dislivelli da medi a elevati (1200/2000 m), e durata compresa tra 3,5 e 4 ore. Il nostro obiettivo energetico prevedeva una fase precedente l'inizio dello sforzo (carico) una fase di mantenimento e successivamente una fase di recupero. La strategia alimentare adottata ha pertanto previsto l'utilizzo sistematico della barretta energetica Enervit Power Sport Comp, ad elevato apporto di carboidrati e sensibile apporto di proteine. Nel corso delle prime uscite abbiamo rispettato con precisione i suggerimenti dell'azienda, assumendo un prodotto solido di integrazione (barretta) ogni 50 minuti. Talvolta non è stato facile imporsi questo ritmo, in assenza di un sensibile stimolo di fame. Ma una volta presa l'abitudine, abbiamo potuto verificare con soddisfazione il valore della strategia completa Enervit, fatta di "solido", "gel", "liquido", non accusando mai cali di tensione, crisi energetiche, sensazioni di fatica oltre norma. Successivamente, abbiamo personalizzato la tempistica basandoci sull'ascolto delle sensazioni corporee (pre stimolo della fame), per scoprire che, in realtà, non ci si discosta molto dai 50': un po' più di tempo all'inizio (circa 1 h), per poi progressivamente ridurre con il progredire dei chilometri. Power Sport Comp è di gusto molto gradevole ma soprattutto convince per la sua consistenza, non molle, ma facilmente masticabile per una deglutizione senza difficoltà, anche nei momenti di sforzo intenso. Centrati, a nostro avviso, dimensione e peso, sia per lo stivaggio nelle tasche, sia, e soprattutto, per l'assunzione rapida e senza risentimenti a livello di stomaco.
Enervit Power Sport Comp assolve con efficacia il compito di dare continuità al rilascio di energia (da carboidrati) durante sforzi prolungati e intensi. Il consiglio, oltre a quello di inserire precisamente l'uso delle barrette nel piano alimentare sportivo, è quello di quantificarne esattamente il numero da portare con sé, sulla base della durata stimata dell'azione e dell'utilizzo di altri integratori (gel e liquidi). Nel nostro test, la media di utilizzo è stata di 3/4 barrette, assunte preferibilmente nelle fasi di pianura e discesa, per non interferire con il massimo sforzo. Ulteriore consiglio, preparare ogni confezione aprendo parzialmente il rivestimento, per non dover armeggiare con le mani o con i denti, durante la pedalata.
Marca | Enervit |
Modello: | Power Sport Comp barretta 2014 |
Attività: | Ciclismo, MTB, trail running |
Utilizzatore: | Professionista |
Anno: | 2014 |
Prezzo: | 55 € |
Altracom s.a.s. di Alfredo Tradati - via Buonarroti 77 I-20063 Cernusco s/N (MI) - P.IVA 05019050961 - info@altracom.eu - Outdoortest.it è una testata giornalistica registrata con Aut.Trib.di Milano n. 127/2020. Direttore Responsabile: Alfredo Tradati