Appassionati dell’Outdoor cercasi! Se la vostra passione (o sogno) è correre in montagna, pedalare sui sentieri, affrontare escursioni emozionanti o camminare in modo “nordico“, ecco la proposta che non potrete […]
GUIDA ALL'ACQUISTO DEI TUOI ATTREZZI SPORTIVI
Fitness
In questa sezione si parla di allenamento, di fitness, per stare bene, per affrontare le proprie grandi o piccole imprese. Esperti del settore ci parlano di come adattare l’attività indoor in palestra alla nostra azione all’aria aperta e migliorare costantemente.
Sai cosa ti metti in testa?
Guidereste sulla neve senza gomme invernali? Andreste in bicicletta senza freni? In moto senza casco? In parete senza imbrago? Ma quando sciate in pista o pedalate sulla vostra bicicletta, il […]
Sci di fondo: istruzioni per l’uso
Sport dalle origini molto lontane, nasce dalla necessità degli antichi popoli nordici di doversi spostare per procurarsi cibo in un ambiente innevato. Sfruttando degli arcaici “sci da fondo” si cercava […]
Sci alpinismo in sicurezza? Monterosa Ski!
Un’idea semplice e geniale. Creare percorsi di sci alpinismo segnati, facili e di media difficoltà, sicuri sotto ogni punto di vista e adiacenti alle piste battute di discesa. Tracciati dove […]
Abu Dhabi Marathon: il 7 dicembre si corre
Abu Dhabi Sports Council (ADSC) e Abu Dhabi National Oil Company (ADNOC), hanno svelato i dettagli del percorso della prima ADNOC Abu Dhabi Marathon, che si terrà il prossimo 7 […]
Corsa in montagna, difetti di appoggio e loro prevenzione
Corsa in montagna e problemi di piedi: chi non ne ha mai avuti? L’argomento è ampio e richiede certamente più approfondimenti. Iniziamo a parlarne con Niccolò Ramponi, fisioterapista ed esperto […]
Preparazione al Monte Illimani, da Ferrino e sul Gran Paradiso
Mancano ormai pochi giorni all’inizio del viaggio in Bolivia, che vedrà impegnati Massimo De Paoli, Davide Morini, la Guida peruviana Miguel Martinez e Riccardo Stacchini, testatore veterano di Outdoortest, che […]
Un corso per assistenza medica nelle gare di corsa in montagna
Si tiene a Bergamo il 24 e il 25 maggio, nella sede CAI del Palamonti, un corso per chi è impiegato nell’assistenza medica nelle gare di corsa in montagna: ultratrail, […]
Sempre più Health e Fitness sotto i riflettori di ISPO Monaco
Health&Fitness sempre più protagonista a ISPO Monaco. Coerentemente con la grande espansione del settore, che conta sempre più persone di tutte le età attente al proprio benessere personale e a […]
Il mio primo 4000, come mi preparo?
Quasi tutti gli amanti della montagna sognano un giorno di poter toccare la cima di una di quelle più alte, almeno sulle Alpi: i 4000, ovvero le montagne superiori a […]
Salta suda e sorridi: questo è il fitness, baby!
L’agguerrito ed energetico popolo del fitness é in piena attività sulla riviera romagnola, per l’11 edizione di Rimini Wellness. Nata come fiera del settore sulle ceneri del mitico Festival del […]
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