Un’idea semplice e geniale. Creare percorsi di sci alpinismo segnati, facili e di media difficoltà, sicuri sotto ogni punto di vista e adiacenti alle piste battute di discesa. Tracciati dove […]
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Fitness
In questa sezione si parla di allenamento, di fitness, per stare bene, per affrontare le proprie grandi o piccole imprese. Esperti del settore ci parlano di come adattare l’attività indoor in palestra alla nostra azione all’aria aperta e migliorare costantemente.
Abu Dhabi Marathon: il 7 dicembre si corre
Abu Dhabi Sports Council (ADSC) e Abu Dhabi National Oil Company (ADNOC), hanno svelato i dettagli del percorso della prima ADNOC Abu Dhabi Marathon, che si terrà il prossimo 7 […]
Corsa in montagna, difetti di appoggio e loro prevenzione
Corsa in montagna e problemi di piedi: chi non ne ha mai avuti? L’argomento è ampio e richiede certamente più approfondimenti. Iniziamo a parlarne con Niccolò Ramponi, fisioterapista ed esperto […]
Preparazione al Monte Illimani, da Ferrino e sul Gran Paradiso
Mancano ormai pochi giorni all’inizio del viaggio in Bolivia, che vedrà impegnati Massimo De Paoli, Davide Morini, la Guida peruviana Miguel Martinez e Riccardo Stacchini, testatore veterano di Outdoortest, che […]
Un corso per assistenza medica nelle gare di corsa in montagna
Si tiene a Bergamo il 24 e il 25 maggio, nella sede CAI del Palamonti, un corso per chi è impiegato nell’assistenza medica nelle gare di corsa in montagna: ultratrail, […]
Sempre più Health e Fitness sotto i riflettori di ISPO Monaco
Health&Fitness sempre più protagonista a ISPO Monaco. Coerentemente con la grande espansione del settore, che conta sempre più persone di tutte le età attente al proprio benessere personale e a […]
Il mio primo 4000, come mi preparo?
Quasi tutti gli amanti della montagna sognano un giorno di poter toccare la cima di una di quelle più alte, almeno sulle Alpi: i 4000, ovvero le montagne superiori a […]
Salta suda e sorridi: questo è il fitness, baby!
L’agguerrito ed energetico popolo del fitness é in piena attività sulla riviera romagnola, per l’11 edizione di Rimini Wellness. Nata come fiera del settore sulle ceneri del mitico Festival del […]
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