Da anni sempre più popolare e da quest’anno, causa chiusura impianti, un vero e proprio boom. Lo sci alpinismo è una disciplina che riesce a regalare emozioni portandoci ad un […]
GUIDA ALL'ACQUISTO DEI TUOI ATTREZZI SPORTIVI
Prevenzione
Sai cosa ti metti in testa?
Guidereste sulla neve senza gomme invernali? Andreste in bicicletta senza freni? In moto senza casco? In parete senza imbrago? Ma quando sciate in pista o pedalate sulla vostra bicicletta, il […]
Prevenzione valanghe, accordo tra Aineva e Soccorso Alpino
Il Corpo Nazionale Soccorso Alpino e Speleologico (CNSAS,https://www.cnsas.it ) ha firmato oggi un importante accordo con Aineva (https://www.aineva.it), l’Associazione Interregionale di coordinamento e documentazione per i problemi inerenti alla neve […]
Mercato bike in crescita sulla spinta di un cambio di mentalità
“Il trend di crescita del mercato bike è destinato a durare nel tempo. Stiamo assistendo ad un cambiamento culturale dei consumatori, ad un nuovo approccio mentale alla bicicletta.” Lo afferma […]
Kit di pronto soccorso per le uscite outdoor
Quando andiamo in montagna, una condizione fondamentale è quella di essere preparati, a livello fisico, psicologico e a tutto ciò che ci potrebbe capitare, dai cambi di meteo improvvisi, imprevisti […]
Intelligenza emotiva e alpinismo
Vi proponiamo una riflessione sull’ intelligenza emotiva e l’alpinismo che abbiamo ricevuto da Kayland. Ce ne parla Luca Montanari, Guida Alpina e atleta del team Kayland, il suo appassionato contributo è […]
Vita da atleti ai tempi del Covid-19: i 5 consigli per gli sportivi
Amici sportivi, sono passate settimane dall’inizio del lockdown causato dal Covid-19. Non è ancora finita e noi tutti dobbiamo continuare a rispettare le regole per uscire al più presto da […]
Mobilità post Covid-19: è la bici il mezzo ideale
Legambiente scrive ai sindaci delle città italiane: “La ripartenza ha bisogno di soluzioni green innovative e coraggiose per la mobilità, non restituiteci le vecchie città.” “Per superare l’emergenza Coronavirus e […]
I 5 errori più comuni nell’allenamento all’arrampicata
Quando ci si allena indoor, solitamente al trave o al pannello, la voglia di scalare e sentire la propria forza ed energia è talmente forte, che spesso ci dimentichiamo che […]
In cucina ai tempi del Coronavirus: tutto quello che c’è da sapere sull’alimentazione
In questi giorni di quarantena, nei quali i nostri pensieri si dividono tra preoccupazioni e desiderio di stare bene, la cucina ha scalato la classifica delle passioni alle quali ci […]
La vita in casa ai tempi del Covid-19: come vivere meglio
Non sto qui a ripetervi l’importanza del rispetto delle regole in questa situazione di emergenza sanitaria: quello lo diamo per assodato. Non vi parlerò del Codiv-19 e di come, giorno […]
I Maestri di Sci della Regione Lombardia donano 25.000 per l’emergenza COVID-19
Anche i Maestri di Sci della Regione Lombardia hanno deciso di donare la somma di 25.000 euro al fondo per il sostegno all’emergenza sanitaria COVID-19 della Regione Lombardia, la quale […]
Io resto a casa…ma mi alleno!
Allo slogan “Io resto a casa”, è iniziato per tutti, o quasi, il periodo di isolamento, siamo a casa e abbiamo “tanto” tempo libero (chi più chi meno), perché non […]
Piste silenziose
E alla fine l’alieno, il Coronavirus, ha vinto. Almeno per ora. Non era mai successo prima, dai tempi dell’ultima guerra, che le nostre libertà personali fossero compromesse, così come sta […]
Where are U, l’app del 112 per richiedere aiuto
Si chiama “Where are U” ed è l’applicazione del 112 per telefonini completamente gratuita, disponibile per iOs e per Android, e in grado di semplificare di molto la richiesta di […]
Sicurezza in montagna, i consigli del Soccorso alpino Valdostano
Le Guide alpine e il Soccorso alpino nazionale lo dicono da tempo e in tutte le lingue: la sicurezza in montagna non è concetto da prendersi sotto gamba, ma neanche […]
Corsa in montagna, difetti di appoggio e loro prevenzione
Corsa in montagna e problemi di piedi: chi non ne ha mai avuti? L’argomento è ampio e richiede certamente più approfondimenti. Iniziamo a parlarne con Niccolò Ramponi, fisioterapista ed esperto […]
Un corso per assistenza medica nelle gare di corsa in montagna
Si tiene a Bergamo il 24 e il 25 maggio, nella sede CAI del Palamonti, un corso per chi è impiegato nell’assistenza medica nelle gare di corsa in montagna: ultratrail, […]
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