Il Corpo Nazionale Soccorso Alpino e Speleologico (CNSAS,https://www.cnsas.it ) ha firmato oggi un importante accordo con Aineva (https://www.aineva.it), l’Associazione Interregionale di coordinamento e documentazione per i problemi inerenti alla neve […]
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Prevenzione
Mercato bike in crescita sulla spinta di un cambio di mentalità
“Il trend di crescita del mercato bike è destinato a durare nel tempo. Stiamo assistendo ad un cambiamento culturale dei consumatori, ad un nuovo approccio mentale alla bicicletta.” Lo afferma […]
Kit di pronto soccorso per le uscite outdoor
Quando andiamo in montagna, una condizione fondamentale è quella di essere preparati, a livello fisico, psicologico e a tutto ciò che ci potrebbe capitare, dai cambi di meteo improvvisi, imprevisti […]
Intelligenza emotiva e alpinismo
Vi proponiamo una riflessione sull’ intelligenza emotiva e l’alpinismo che abbiamo ricevuto da Kayland. Ce ne parla Luca Montanari, Guida Alpina e atleta del team Kayland, il suo appassionato contributo è […]
Vita da atleti ai tempi del Covid-19: i 5 consigli per gli sportivi
Amici sportivi, sono passate settimane dall’inizio del lockdown causato dal Covid-19. Non è ancora finita e noi tutti dobbiamo continuare a rispettare le regole per uscire al più presto da […]
Mobilità post Covid-19: è la bici il mezzo ideale
Legambiente scrive ai sindaci delle città italiane: “La ripartenza ha bisogno di soluzioni green innovative e coraggiose per la mobilità, non restituiteci le vecchie città.” “Per superare l’emergenza Coronavirus e […]
I 5 errori più comuni nell’allenamento all’arrampicata
Quando ci si allena indoor, solitamente al trave o al pannello, la voglia di scalare e sentire la propria forza ed energia è talmente forte, che spesso ci dimentichiamo che […]
In cucina ai tempi del Coronavirus: tutto quello che c’è da sapere sull’alimentazione
In questi giorni di quarantena, nei quali i nostri pensieri si dividono tra preoccupazioni e desiderio di stare bene, la cucina ha scalato la classifica delle passioni alle quali ci […]
La vita in casa ai tempi del Covid-19: come vivere meglio
Non sto qui a ripetervi l’importanza del rispetto delle regole in questa situazione di emergenza sanitaria: quello lo diamo per assodato. Non vi parlerò del Codiv-19 e di come, giorno […]
I Maestri di Sci della Regione Lombardia donano 25.000 per l’emergenza COVID-19
Anche i Maestri di Sci della Regione Lombardia hanno deciso di donare la somma di 25.000 euro al fondo per il sostegno all’emergenza sanitaria COVID-19 della Regione Lombardia, la quale […]
Io resto a casa…ma mi alleno!
Allo slogan “Io resto a casa”, è iniziato per tutti, o quasi, il periodo di isolamento, siamo a casa e abbiamo “tanto” tempo libero (chi più chi meno), perché non […]
Piste silenziose
E alla fine l’alieno, il Coronavirus, ha vinto. Almeno per ora. Non era mai successo prima, dai tempi dell’ultima guerra, che le nostre libertà personali fossero compromesse, così come sta […]
Where are U, l’app del 112 per richiedere aiuto
Si chiama “Where are U” ed è l’applicazione del 112 per telefonini completamente gratuita, disponibile per iOs e per Android, e in grado di semplificare di molto la richiesta di […]
Sicurezza in montagna, i consigli del Soccorso alpino Valdostano
Le Guide alpine e il Soccorso alpino nazionale lo dicono da tempo e in tutte le lingue: la sicurezza in montagna non è concetto da prendersi sotto gamba, ma neanche […]
Sai cosa ti metti in testa?
Guidereste sulla neve senza gomme invernali? Andreste in bicicletta senza freni? In moto senza casco? In parete senza imbrago? Ma quando sciate in pista o pedalate sulla vostra bicicletta, il […]
Corsa in montagna, difetti di appoggio e loro prevenzione
Corsa in montagna e problemi di piedi: chi non ne ha mai avuti? L’argomento è ampio e richiede certamente più approfondimenti. Iniziamo a parlarne con Niccolò Ramponi, fisioterapista ed esperto […]
Un corso per assistenza medica nelle gare di corsa in montagna
Si tiene a Bergamo il 24 e il 25 maggio, nella sede CAI del Palamonti, un corso per chi è impiegato nell’assistenza medica nelle gare di corsa in montagna: ultratrail, […]
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