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Chiedi all’esperto: alpinismo con Francesco Ratti

I consigli della Guida Alpina per arrivare preparati a salire un 4.000

Letizia Scritto il
da Letizia Ortalli

In questa diretta facebook abbiamo intervistato Francesco Ratti, Guida Alpina del Cervino, alpinista e atleta Millet. Con lui abbiamo avuto modo di conversare delle sue imprese, salite alpinistiche in velocità, su montagne inviolate e ripetizioni di vie di grandi alpinisti; ed anche del suo lavoro di Guida Alpina che lo porta ad accompagnare i clienti a raggiungere i loro sogni alpinistici.

Abbiamo intervistato Francesco Ratti in periodo di lockdown, dove in realtà sarebbe dovuto essere via per una spedizione a tentare la salita del K2.

La nostra chiacchierata è girata principalmente attorno al tema alpinismo sui 4.000, dove abbiamo ricevuto buoni consigli per arrivare prepararti a compiere questo tipo di salite.

Per facilitarvi la visione di questo video vi segnaliamo di seguito i punti più importanti che abbiamo toccato:

Ci sono ancora salite insolute sulle alpi, e come si possono individuare? Minuto 8:00

Il Cervino è sicuramente uno dei 4.000 più affascinanti e difficili delle alpi, come pensate di gestire la stagione estiva? Minuto 9:00

Potrebbe capitare di trovare coda per salire il Cervino? Minuto 11:35

Come si passa dall’escursionismo di buon livello alla pratica dell’alpinismo? Minuto 12:48

Dal punto di vista della preparazione fisica, su cosa bisogna puntare maggiormente avendo come obiettivo un 4.000? Minuto 14:25

Quando si può iniziare ad essere autonomi per una salita alpinistica? Minuto 16:10

C’è un limite di età per iniziare a fare alpinismo? Minuto 18:16

Quali possono essere le reazioni del fisico in una salita in quota? Minuto 20:25

Il meteo in alta quota può cambiare repentinamente, ti è mai capitato di dover tornare indietro? O dover decidere di tornare indietro per altri motivi? Minuto 22:00

Alimentazione, come comportarsi in montagna. Minuto 25:00

Come si pianifica un’uscita nelle alpi. Minuto 26:45

Su una montagna come il Cervino, quali sono i pericoli a cui fare attenzione? Minuto 29:29

Come ci si veste per affrontare uscite di alpinismo? Minuto 32:00

Parliamo di zaino, grandezza e preparazione. Minuto 34:00

La più bella salita che hai fatto. Minuto 37:40

Ci sono dei personaggi di riferimento nel mondo dell’alpinismo ai quali ti sei ispirato? Minuto 39:25

Torni mai a casa nel lecchese a scalare? Minuto 41:50

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