Una bella giornata di sole all’aria aperta è tutto ciò che ci serve per ricaricare le energie e ritrovare il buon umore, cielo azzurro, risate con gli amici, sole che […]
Una bella giornata di sole all’aria aperta è tutto ciò che ci serve per ricaricare le energie e ritrovare il buon umore, cielo azzurro, risate con gli amici, sole che […]
Si dice che nessuno in montagna è mai morto di caldo. La famosa frase di Renzino Cosson racchiude una verità documentata e nota a chiunque abbia provato, per sport o […]
Corsa in montagna e problemi di piedi: chi non ne ha mai avuti? L’argomento è ampio e richiede certamente più approfondimenti. Iniziamo a parlarne con Niccolò Ramponi, fisioterapista ed esperto […]
La gravidanza per una donna è una vera rivoluzione. Comunque la si viva, sia in modo più romantico sia in modo più razionale, il corpo cambia a tal punto da […]
Chiarito che l’attività fisica fa bene anche quando si è in dolce attesa, le donne incinte che amano la montagna si staranno ponendo nuovi quesiti: gravidanza in alta quota, quanto […]
È iniziata una settimana torrida su gran parte dell’Italia, con temperature che raggiungeranno i 40 gradi in molte città del nord e lo zero termico previsto a 4800 metri. Giornate […]
Gli sport in montagna richiedono, oltre a una adeguata alimentazione anche una corretta idratazione in montagna, specie nella stagione estiva. Portare nello zaino una borraccia d’acqua è fondamentale quando si […]
È una delle domande più frequenti che i genitori rivolgono ai dottori quando intendono trascorrere una vacanza in alta quota e magari molti di voi se lo stanno chiedendo proprio […]
Le punture di vespa, api e in generale di imenotteri, sono un classico della bella stagione, e a chi frequenta la montagna prima o poi capita di subirne qualcuna. Nella […]
Sempre più spesso chi frequenta la montagna a basse quote si trova ad avere a che fare con il problema della puntura delle zecche. Dalla primavera all’autunno le troviamo nei […]
Se amate la montagna e avete figli piccoli o piccolissimi vi sarete probabilmente posti più volte la questione: quando e come posso usare lo zaino porta bambino da montagna? Quali […]
Chi soffre di asma sa bene che non è sottovalutare: magari capita di rado, ma quando ti manca il respiro il panico è dietro l’angolo, se non sai che fare […]
La primavera è ormai iniziata, siamo tutti più felici e pieni di buoni propositi. Le giornate più lunghe e più tiepide sono una buona occasione per fare scampagnate, passare più […]
Chi ama e frequenta la montagna sa bene che tenersi al caldo è condizione essenziale e che il freddo “vero” può presentarsi non solo d’inverno. Da qui la necessità di […]
Medicina di montagna e medicina dei viaggi in Italia e nel mondo: le due branche della medicina si incontrano per condividere saperi e punti di vista e fornire indicazioni utili […]
L’avvelenamento da morso di vipera è poco comune in Italia e tuttavia non per questo è da sottovalutarsi visto che l’incidenza annuale di morsicature di vipere, in Europa (esclusa la […]
Si tiene a Bergamo il 24 e il 25 maggio, nella sede CAI del Palamonti, un corso per chi è impiegato nell’assistenza medica nelle gare di corsa in montagna: ultratrail, […]
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