Un articolo non basta per approfondire il tema sulla preparazione scialpinistica, tuttavia, in queste poche righe vogliamo focalizzare l’attenzione su quanto sia importante prepararsi per lo sci alpinismo per evitare infortuni […]
In questa sezione si parla di allenamento, di fitness, per stare bene, per affrontare le proprie grandi o piccole imprese. Esperti del settore ci parlano di come adattare l’attività indoor in palestra alla nostra azione all’aria aperta e migliorare costantemente.
Un articolo non basta per approfondire il tema sulla preparazione scialpinistica, tuttavia, in queste poche righe vogliamo focalizzare l’attenzione su quanto sia importante prepararsi per lo sci alpinismo per evitare infortuni […]
Che tu sia un trail runner o un podista non fa differenza, finalmente è arrivato il momento di capire cos’è il drop delle tue scarpe da running e come influenza […]
Quando ci si muove in un ambiente naturale, nel periodo primaverile – estivo, si sa che prima o poi si dovrà fare i conti con i nostri amici insetti ed […]
Quando si esce per macinare chilometri di corsa, stando sulle gambe per 2 o più ore, ci si deve attrezzare per avere scorte sufficienti di liquidi, alimenti e talvolta indumenti […]
Non importa quale sia il tuo obbiettivo in una gara, che sia di breve o lunga distanza, che lotti per stare nei cancelletti o per la classifica, l’importante è dare […]
Non si può definire con certezza la data precisa d’inizio della storia dell’arrampicata ma si può affermare che, fin dai primi periodi della civilizzazione, l’uomo abbia iniziato a scalare le […]
In molti approfittano della bella stagione per passare del tempo in montagna, e magari hanno in programma di raggiungere la cima di uno dei tanti 4000 delle Alpi. Un’esperienza sicuramente […]
Ne è passato di tempo da quando l’uomo correva per cacciare, ad oggi che corre per “sport”. L’esigenza di muoversi rapidamente, di scappare dalla “tigre dai denti a sciabola”, non […]
Negli ultimi anni, anche per ragioni dovute alla pandemia, sempre più gente si è avvicinata alla montagna e all’escursionismo. Camminare in montagna è un ottimo modo per immergersi nella natura […]
Sci da alpinismo e ciaspole: due attrezzi molto diversi nati per muoversi nella neve con maggiore agilità e confort. Oggi sono un punto di riferimento per l’attività outdoor invernale, da […]
E’ arrivata la stagione scialpinistica, l’unica in cui speri in una perturbazione, così da avere bella neve da sciare. Ma per divertirsi davvero si deve essere consapevoli dei pericoli che […]
Il consiglio di praticare sport all’aria aperta anche d’inverno è ormai noto a tutti noi, ma ci sono alcuni sport che più di altri ci regalano maggiore benessere psicofisico: lo […]
Siamo abituati a vedere il paraschiena indossato nel mondo delle due ruote, dentro e fuori le competizioni, si può dire da decenni, non si può dire lo stesso per il […]
Rossi, gialli, blu a specchio, fascianti, anti urto, anti appannamento, anti graffio, leggeri, pesanti, casual, vintage, insomma fin da bambini siamo abituati a indossarli e il più delle volte la […]
Chi di noi non ha mai sofferto per una fastidiosissima vescica durante un’escursione? Queste piccole bolle, all’apparenza innocue, possono davvero rovinarci la giornata. Ognuno è convinto di avere la cura […]
Sono sempre di più gli appassionati che non possono fare a meno del paesaggio bianco anche d’estate, così lo scarpone che aveva iniziato ad apprezzare l’erba dei prati estivi si […]
Corsa in montagna e problemi di piedi: chi non ne ha mai avuti? L’argomento è ampio e richiede certamente più approfondimenti. Iniziamo a parlarne con Niccolò Ramponi, fisioterapista ed esperto […]
Tania, atleta, campionessa azzurra e donna sportiva è diventata una mamma full time, ha due bimbe, Maya e Lisa, l’ultima nata a marzo 2021, Tania è felicissima, ma il suo […]
La tavola rotonda del 19 marzo, nell’ambito del programma degli Skimodays Bormio 21, ha riunito per la prima volta attorno ad un tavolo virtuale gli enti locali dell’Alta Valtellina, la […]
Da anni sempre più popolare e da quest’anno, causa chiusura impianti, un vero e proprio boom. Lo sci alpinismo è una disciplina che riesce a regalare emozioni portandoci ad un […]
Enrica Tomei, swimrunner, ci racconta come allenarsi durante le vacanze in maniera produttiva con l’equipaggiamento da swimrun: le scarpe Tempest di Vivobarefoot con suola Michelin, Gps e pull buoy. Enrica […]
Guidereste sulla neve senza gomme invernali? Andreste in bicicletta senza freni? In moto senza casco? In parete senza imbrago? Ma quando sciate in pista o pedalate sulla vostra bicicletta, il […]
Sport dalle origini molto lontane, nasce dalla necessità degli antichi popoli nordici di doversi spostare per procurarsi cibo in un ambiente innevato. Sfruttando degli arcaici “sci da fondo” si cercava […]
Il Corpo Nazionale Soccorso Alpino e Speleologico (CNSAS,https://www.cnsas.it ) ha firmato oggi un importante accordo con Aineva (https://www.aineva.it), l’Associazione Interregionale di coordinamento e documentazione per i problemi inerenti alla neve […]
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